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半島全媒體記者 趙耀光 通訊員 趙媛

為慶祝第113個(gè)國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)，幫助社區(qū)女性工作人員緩解壓力，激發(fā)工作與生活熱情，3月8日，市南區(qū)八大峽街道社工站鏈接專(zhuān)業(yè)心理老師，為團(tuán)島社區(qū)女性工作人員舉辦了一場(chǎng)以“增能減壓 如何處理壓力”為主題的社區(qū)工作者工作坊活動(dòng)。據(jù)介紹，社區(qū)工作者是基層社會(huì)治理的重要力量，在服務(wù)居民、化解矛盾、維護(hù)穩(wěn)定中發(fā)揮著重要作用。

活動(dòng)開(kāi)始，主講張老師通過(guò)團(tuán)體心理輔導(dǎo)的方式，積極引導(dǎo)女性社區(qū)工作人員通過(guò)運(yùn)用情緒管理、轉(zhuǎn)換心態(tài)、改變認(rèn)知等方法釋放工作壓力和心理壓力。大家認(rèn)真傾聽(tīng)，積極參與體驗(yàn)，切實(shí)體會(huì)到了調(diào)適情緒、自我減壓的重要性。

現(xiàn)場(chǎng)，在粘土花藝體驗(yàn)環(huán)節(jié)中，大家熱情高漲，紛紛用自己的巧手和智慧，感受粘土藝術(shù)的魅力。通過(guò)揉、捏、搓、貼等步驟，把普通的粘土變成了色彩斑斕的花藝作品，大家感到滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感與幸福感，原本因工作而緊繃的神經(jīng)也在活動(dòng)過(guò)程中逐漸放松下來(lái)。

本次工作坊活動(dòng)，不僅豐富了女性社區(qū)工作人員的文化生活，還為一線(xiàn)社區(qū)工作者們創(chuàng)造了釋放壓力的機(jī)會(huì)。接下來(lái)，八大峽街道社工站將繼續(xù)發(fā)揮專(zhuān)業(yè)優(yōu)勢(shì)，對(duì)有需要的社區(qū)工作者開(kāi)展一對(duì)一的心理解壓和情緒疏導(dǎo)服務(wù)，幫助社區(qū)工作者們更好地調(diào)適心理、正確處理家庭和工作關(guān)系，以正確積極的態(tài)度面對(duì)工作與生活，提升職業(yè)歸屬感和幸福感。