近些年來(lái)，心腦血管疾病成為了中老年人高發(fā)的疾病，具有高患病率、高致殘率的特點(diǎn)，嚴(yán)重的心腦血管疾病甚至?xí)＜靶悦?。眼下，雖然春季天氣轉(zhuǎn)暖，但是早晚溫差比較大，所以更容易導(dǎo)致心腦血管疾病的發(fā)生。

心腦血管疾病先兆

心腦血管疾病最易發(fā)作的季節(jié)是冬季和春季；而按時(shí)間來(lái)說(shuō)，每天清晨是高發(fā)期。如果出現(xiàn)以下癥狀，就該警惕心腦血管疾病了：

短暫出現(xiàn)乏力。全身乏力出現(xiàn)的往往很突然，時(shí)間不長(zhǎng)，一般也就一二十秒，根據(jù)個(gè)人情況不同，也有少數(shù)人也會(huì)長(zhǎng)達(dá)十幾分鐘乃至數(shù)小時(shí)，不過(guò)最長(zhǎng)二十四小時(shí)內(nèi)都會(huì)完全恢復(fù)，恢復(fù)后身體很少出現(xiàn)其他不適，所以容易讓人忽視。

突發(fā)性劇烈頭痛。這類(lèi)癥狀尤其容易出現(xiàn)在高血壓患者身上，在劇烈頭痛時(shí)，還常常伴有惡心、嘔吐的感覺(jué)，如果該癥狀多反復(fù)次發(fā)生，一定要提高警惕，很可能會(huì)出現(xiàn)難以挽回和逆轉(zhuǎn)的腦出血。

時(shí)感半身麻木。如果常常感覺(jué)左右兩邊身體出現(xiàn)麻木，這很可能是腦內(nèi)血管出現(xiàn)了問(wèn)題，如果在身體麻木的同時(shí)，上肢或下肢還出現(xiàn)乏力，那說(shuō)明情況更加危急，如果不及時(shí)防治，甚至可能會(huì)出現(xiàn)生命危險(xiǎn)。

頻繁出現(xiàn)健忘。如果經(jīng)常出現(xiàn)對(duì)從前的事情完全忘記了，但是在幾個(gè)小時(shí)后，記憶有恢復(fù)了或慢慢恢復(fù)，在遺忘的時(shí)候，感覺(jué)心悸恐慌和局促不安，這很可能是急性腦血管病發(fā)作的前兆，請(qǐng)及時(shí)防治。

如何預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生

1、注意防寒保暖。春季天氣冷暖不定，溫差變化較大。低溫容易導(dǎo)致血管收縮和痙攣，心悸耗氧量增加，還會(huì)導(dǎo)致血流減慢，血液粘稠度高，形成血栓；所以注意“春捂秋凍”根據(jù)氣溫變化適當(dāng)增減衣物。

2、合理膳食。

春季在飲食上應(yīng)該多吃清淡食物，保持新鮮蔬果的攝入，盡量避免油膩、辛辣、高脂肪、高膽固醇的食物；遠(yuǎn)離煙酒，多喝水，多喝湯有利于稀釋血液，降低血液粘稠度，保持血管暢通。

3、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加血液循環(huán)，提高自身抵抗力。因此，在保證心率的前提下，我們平時(shí)應(yīng)該合理按排運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)時(shí)間，可以進(jìn)行戶(hù)外散步、打太極等強(qiáng)度相對(duì)較低的運(yùn)動(dòng)。

此外，配合使用科治好高壓電位治療儀往往能起到較好的輔助治療作用。科治好高電位治療是利用自然界的電場(chǎng)效應(yīng)作用于身體整體，從而改善細(xì)胞膜通透性，活化細(xì)胞，促進(jìn)代謝，凈化血液，改善微循環(huán)，進(jìn)一步調(diào)節(jié)免疫功能，增強(qiáng)人體抗病與自身康復(fù)能力。

我國(guó)大量臨床應(yīng)用成果表明，高電位設(shè)備可以治療多種疾病。其中，主要包括高黏血癥、高脂血癥、高血壓病、糖尿病、心腦血管病等。

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