現(xiàn)代生活有三個(gè)最重要的問題：存在的問題、虛無的問題，以及這個(gè)X班到底還要不要上的問題。

唯一有答案的是最后一個(gè)問題：要。但是，一些人受夠了坐在辦公室里做狗屁工作，希望做點(diǎn)不費(fèi)腦子也不消耗情緒的輕體力活。

(資料圖片僅供參考)

在上海的互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)工作了11年的豆豆，2022年初從公司辭職。

上半年，她在家做粘土、畫畫，在小紅書發(fā)布自己的手工視頻，也開店。從下半年開始，豆豆開啟了更多探索，比如去山區(qū)支教，比如回老家?guī)兔Ω改傅脑绮偷?。這些都是需要更多身體勞動(dòng)、更少頭腦的工作。這讓她身體更棒，睡得更香，也沒那么焦慮了。

在豆瓣小組“輕體力活探索聯(lián)盟”中，有超過4.3萬小組成員，這里聚集了不少像豆豆一樣，高學(xué)歷、正做著或剛離開白領(lǐng)工作，卻出于各種原因想要去探索輕體力活的年輕人。

哪些年輕人想嘗試輕體力活？

根據(jù)“輕體力活探索聯(lián)盟”組里的帖子“想知道追尋輕體力活的都是什么年齡段？”下面的回答，最多考慮輕體力活的，不是面臨35歲職場(chǎng)危機(jī)的白領(lǐng)們，而是剛工作沒兩年，或者還在讀大學(xué)的25歲以下年輕人。

“23歲，有一份收入還不錯(cuò)的工作，但是真的卷??！每天坐辦公室腰已經(jīng)要廢了，特別疼?！?/p>

“24歲，工作一年，心累，有種24小時(shí)standby的感覺。”

“20，未來渺茫，探索一下?！?/p>

他們生活的關(guān)鍵詞是疲憊。

對(duì)于“大學(xué)牲”來說，面對(duì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的求職，覺得前途渺茫因此想要轉(zhuǎn)換思路。比如一位開叉車的女生，雖然覺得開叉車不會(huì)是自己一生的事業(yè)，但也是一門技術(shù)，保底的求生本領(lǐng)。在開叉車工作之余，也不耽誤自己準(zhǔn)備跨專業(yè)考研。

而初入職場(chǎng)的00后，已經(jīng)敏銳地感受到工作對(duì)身體的消耗。一位從國企離職的年輕人，一開始就想好了要告別辦公室。目標(biāo)很明確，認(rèn)定了要自己開蛋糕店，所以先去其他店打工學(xué)習(xí)裱花手藝、摸清市場(chǎng)行情。

至于年紀(jì)稍長(zhǎng)的30歲左右的職場(chǎng)人，有的是身體吃不消，有的是為可能的失業(yè)做準(zhǔn)備，也有的是因?yàn)樽约合朊靼琢恕郧盀榱颂摌s心“卷”來的白領(lǐng)工作，終究不是自己真心想做的。

小組里有一位北京的上班族，平時(shí)有頸椎病。他周末會(huì)去郊區(qū)的生態(tài)農(nóng)場(chǎng)做志愿者，干些農(nóng)活、做面包和咖啡，接觸大自然。后來索性辭職，做了生態(tài)農(nóng)場(chǎng)的全職員工，在郊區(qū)生活，“整個(gè)人變得平和了”。

為什么想做輕體力活？

這些考慮輕體力活的年輕人，從大廠設(shè)計(jì)師、互聯(lián)網(wǎng)運(yùn)營(yíng)、建筑業(yè)造價(jià)師到國企HR……遍布各行各業(yè)。

一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的原因是，身體真的吃不消。有不少人年紀(jì)輕輕已經(jīng)得上頸椎病、干眼癥、腰椎間盤突出。他們總是在問，“有沒有不費(fèi)眼睛的工作？”“想找戶外、跟大自然接觸的工作”。

此外，長(zhǎng)期內(nèi)卷的工作帶來的內(nèi)耗，讓不少年輕人無法排遣壓力，心理健康嚴(yán)重受損，失眠、焦慮、抑郁都不少見。

豆豆開始做輕體力活之后，整個(gè)人的狀態(tài)都變了。

22年下半年，豆豆的老公從央企辭職，兩個(gè)人一起去湖北山區(qū)支教了半年，她教數(shù)學(xué)、老公教英語，吃住都在學(xué)校。

以前上班，豆豆餐餐吃外賣，有時(shí)顧不上吃飯，得了胃竇炎。支教時(shí)的飯菜沒那么好，但三餐按時(shí)，腸胃問題好轉(zhuǎn)了。

到了周末，他們還會(huì)去附近爬山，體力好了不少。

以前在互聯(lián)網(wǎng)行業(yè)上班時(shí)，她加班能加到十一二點(diǎn)，下班回到家也沒法很快睡著，要到凌晨二三點(diǎn)才能入睡。

但今年，豆豆爸媽在湖北老家開了一家小餐館，她回去幫忙。一周時(shí)間里，她要從凌晨四五點(diǎn)一直站到晚上六點(diǎn)。

這一周的工作治好了她的失眠，每天晚上八九點(diǎn)倒頭就睡。她甚至驚喜地發(fā)現(xiàn)自己瘦了3斤，“比單獨(dú)花錢健身管用”。

年輕人想做的輕體力活，自己要喜歡

年輕人希望看到自己做的東西有成果，有價(jià)值感。

昆山的95后小海工作5年，制造業(yè)3年，建筑業(yè)2年。高強(qiáng)度加班和復(fù)雜的職場(chǎng)關(guān)系讓他疲憊。他有時(shí)候甚至?xí)影嗟?點(diǎn)，睡3個(gè)小時(shí)起來接著工作……他“去買了輔酶，因?yàn)閷?duì)心臟好”。

為了紓解壓力，上班之余，他琢磨好吃的手抓餅配方，甚至出攤賣手抓餅，覺得“太過癮了”。他想要慢慢轉(zhuǎn)型，以后專門賣手抓餅。

他形容自己是INFP性格類型，容易內(nèi)耗，不適合職場(chǎng)，希望選擇自己愛做、有意義感的事業(yè)。雖然擺攤也會(huì)有不少難處，但“沒有甲方，沒有24h的電話”，回到家可以“美美的睡覺”。

做手抓餅還能給他帶來一種簡(jiǎn)單質(zhì)樸的意義感——“可以讓大家吃到健康的食物，讓他們?cè)獨(dú)鉂M滿地去上班”。

在豆瓣小組內(nèi)“985裸辭轉(zhuǎn)行瑜伽老師”的帖子中，也提到了類似的期待，“雖然當(dāng)真正做了老師后，實(shí)際上掙得不多。但至少你能用你的專業(yè)知識(shí)，幫助到你面對(duì)的每一個(gè)人。我希望把我的生命浪費(fèi)在探索我想要的生活方式上。”

輕體力活，真的是出路嗎？

年輕人想做輕體力活，最重要原因是，白領(lǐng)工作越來越卷了。相較之下，輕體力活門檻低，相關(guān)的崗位招聘也在增加。

根據(jù)智聯(lián)研究院調(diào)查結(jié)果，2023年春節(jié)后一個(gè)月，招聘崗位增長(zhǎng)最多的行業(yè)是酒店餐飲業(yè)，比去年同期增長(zhǎng)了超過三成，這也是輕體力活集中的行業(yè)。從職業(yè)分類來看，旅游、餐飲、健康/美容行業(yè)相關(guān)的輕體力活職業(yè)增長(zhǎng)很快。

雖然找到一份輕體力活并非難事，但問題是如何規(guī)劃以后的工作和生活。

畢竟，輕體力活也會(huì)遭遇不容忽視的難處。

比如社會(huì)預(yù)期的問題，一些人的家人難以接受。如果求職者有本科學(xué)歷的話，可能會(huì)在找體力活的過程中被質(zhì)疑動(dòng)機(jī)，被認(rèn)定做不長(zhǎng)久。為了找到輕體力活，甚至有在求職中故意隱瞞高學(xué)歷的情況。

那位做叉車司機(jī)的女生，至今還是不敢跟家里人講自己的工作。她的男朋友，也是被“軟磨硬泡”才接受這個(gè)現(xiàn)實(shí)。

而對(duì)這些年輕人來說，更大的困境是工資低，很多崗位沒有五險(xiǎn)一金和雙休，且上升空間有限。

但一些人是樂觀的。一位畢業(yè)于985大學(xué)，曾在大廠從事設(shè)計(jì)工作的95后女孩，在記錄自己轉(zhuǎn)行寵物美容師的帖子中提到，雖然入行的工資很低，但是也夠生活了。

等到進(jìn)修、技術(shù)精進(jìn)、拿到證書，工資也會(huì)有上漲空間?！岸沂炙嚾耍褪亲龅迷骄迷街靛X?！?/p>

樂觀的原因或許在于，我們不得不接受這樣一個(gè)世界。

可能正如“輕體力活探索聯(lián)盟”小組簡(jiǎn)介里寫的這樣：

“白領(lǐng)生活越來越普遍，坐在那個(gè)干凈衛(wèi)生辦公大樓里的人越來越多。

……

可是，不開心的人卻越來越多，焦慮、抑郁現(xiàn)象越來越普遍。

人們更加忙碌，卻好像不知道，在為何而忙碌。

……

人生是有許多可能性的。我們讀書，學(xué)習(xí)知識(shí)，不是為了做到什么了不起的職位，恰恰是有勇氣去接受更多可能性吧?！?/p>

?文中豆豆為化名。

作者｜Heather 設(shè)計(jì)丨鏑數(shù)盧瑞豐 編輯丨郝庫

出品丨騰訊新聞谷雨工作室

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