有這樣一個(gè)問題：“為什么很多老夫妻，一個(gè)人離世后，另一個(gè)活不了多久？”

顯然，這個(gè)問題，有以偏概全的嫌疑。畢竟，有的夫妻，走了一個(gè)之后，另一個(gè)人可以活二三十年。

(資料圖片)

但是問題是客觀存在的，主要是因?yàn)榉蚱尴嘁罏槊嗄?，若是有人先走一步，后走的人，在思想、生活上失去了依靠，也?huì)常常陷入思念的痛苦。

蘇軾在原配王弗過世之后，就寫下：“十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。千里孤墳，無處話凄涼?！彪m然蘇軾人還在，但是精神和心靈的傷，很明顯。

因而可見，老年人余生的幸福，是夫妻兩個(gè)人打造的，也是需要兩個(gè)人一起享受。

按照人平均壽命來看，過了75歲，就和生死關(guān)的距離不遠(yuǎn)了。如何才能延續(xù)幸福呢？若是夫妻能做到以下幾件事，就好了。

01

頭腦很清醒，能控制自己的言行舉止。

網(wǎng)友“舊時(shí)光”說過這樣一番話。

他是一個(gè)二十多歲的小伙子，被父母安排在家照顧癡呆的姥姥。

每天都守著一個(gè)時(shí)而“呆若木雞”，時(shí)而罵罵咧咧的人，還得想辦法哄著，真的很難受。

姥姥一天吃六頓飯，還跟鄰居說“沒吃飽”。

輪椅上，也是臭烘烘的樣子，房間里的味道也是有的。

最可怕的是，姥姥居然會(huì)爬出去。

經(jīng)歷了照顧的苦，網(wǎng)友發(fā)出感慨：“天吶，上輩子造了什么孽，我被這個(gè)人摧殘了身心不說，還毀了我的前途?！?/p>

說實(shí)話，“家有一老，如有一寶”這句話，不適合所有的家庭。

老人的頭腦不清醒，多少會(huì)被子孫嫌棄。就是老伴承擔(dān)了照顧的任務(wù)，也會(huì)出現(xiàn)“久病床前無孝子”的情況。

有的老人，精神崩潰，其實(shí)是身心受到了另一半的煎熬。

癡呆之類的病，往往比身體病了更難以護(hù)理。

我們可以想象這樣的場(chǎng)面：妻子把家里的東西收拾好了，隔一會(huì)，丈夫就把一切都弄亂了，屎尿、飯菜都在地板上。

反過來看，夫妻都能頭腦清醒，那就意味著還能“自律”，能在精神方面保持積極向上，維護(hù)家庭的和諧。

作家歐文說：“人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎(chǔ)上，才能建立起來?！?/p>

精神狀態(tài)好，說明身體不錯(cuò)，就算有些小毛病，也能積極配合治療，很快會(huì)好起來。

02

生活完全能自理，錢財(cái)也不缺。

生活自理，就意味著能夠走動(dòng)、自己就醫(yī)、做飯、搞衛(wèi)生、買菜等。

既有身體健康的因素在其中，還有“與時(shí)俱進(jìn)”的學(xué)習(xí)。

信息時(shí)代，老人不學(xué)一學(xué)新的事物，就會(huì)被時(shí)代拋棄。打個(gè)很簡單的比方，不會(huì)用智能手機(jī)的老人，在搭車、買菜、掛號(hào)等方面，就存在一定的困難。

我的一位老鄰居張大爺。

他不僅自己身體好，還常常幫助小區(qū)里的其他老人，用手機(jī)掛號(hào)，預(yù)約某個(gè)醫(yī)生。帶著其他老人，去醫(yī)院看病，所有的流程，都一清二楚。

本來，陪診是年輕人的事情，但是張大爺也做得到。

有的老夫妻，健健康康的，但是一出門，似乎是“兩眼一黑”，不知道如何融入時(shí)代。在自理方面，就出現(xiàn)了問題。

當(dāng)然，生活自理還要一定的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)——沒錢寸步難行。

夫妻都有退休金，起碼是一方有退休金；或者兩個(gè)人的存款足夠，不要伸手向兒女要生活費(fèi)。

從年輕的時(shí)候，就未雨綢繆，把金錢留住了。很老的時(shí)候，慢慢花錢，不隨意把錢都交給子女。這樣的福氣，最聰明。

能自理的夫妻，除了一起做飯、散步、就醫(yī)等，還能互相督促，一起學(xué)習(xí)，一起鍛煉，是老年群體的模范。

03

夫妻還能互相“親昵”，留住了青春的美好。

認(rèn)真想一想，你有多久沒有和老伴說情話，有多久沒有深深凝望對(duì)方，有多久沒有一起度假......也許你和老伴，早就分房睡了。

雖然在一個(gè)屋檐下生活，卻活成了鄰居的模樣。

其實(shí)，老年夫妻，仍舊需要親密的舉動(dòng)，用愛來喚醒青春的心，奔赴美好。

很喜歡這樣一段話：“婚姻是一家私人專門銀行，存儲(chǔ)真愛和默契，提取幸福和快樂。夫妻雙方互為賬戶，且存折是活期的，可以隨存隨取......”

也就是說，夫妻一把年紀(jì)了，但是別克制自己的情感，你可以吻一吻他的皺巴巴的臉，用手幫他梳理頭發(fā)，關(guān)注他長出了的白發(fā)和白胡子。

出門的時(shí)候，能牽手的，別不遠(yuǎn)不近地看著；能擁抱的，別只是牽牽手。

我們小區(qū)的劉大爺，不喜歡跳舞，但總是看人跳廣場(chǎng)舞。

劉大爺?shù)钠拮訌埓髬專苫蟛唤猓骸疤焯炜慈颂?，又說討厭跳舞，什么意思呢？”

劉大爺說：“還不是因?yàn)槲桕?duì)里有你嘛?！?/p>

一句話，讓七老八十的張大媽，感動(dòng)到流淚。

老夫妻，仍舊需要愛情，甚至是戀情，相看兩不厭。一萬句“我愛你”是不夠的，一輩子“我愛你”，才好。

04

古人說：“人到七十古來稀?！?/p>

能夠活到七十歲，在古代來說，真的很幸運(yùn)，但是在今天，七八十歲已經(jīng)是常事了。

只是我們要更加注重“活”的質(zhì)量，還得和老伴一起“活”。

七十五歲過后，還能活成青春的模樣，擁有“夫妻同心，其利斷金”的蓬勃精神，才是從頭贏到了尾。

愿你我，走過了風(fēng)風(fēng)雨雨，回到家，燈火可親，愛人相伴。

作者：布衣粗食。

關(guān)注我的文字，走進(jìn)你的心靈。

文中配圖來源網(wǎng)絡(luò)。